W dobie wszechogarniającego pędu i natłoku zadań każdy z nas potrzebuje czasami chwili wytchnienia. Rozwiązaniem może okazać się medytacja mindfulness. Jest to jedna z metod...
Najnowsze
Czas wolny
Mgr Maciej Minkiewicz – fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończył wiele kursów z zakresu fizjoterapii sportowej i terapii manualnej. Aktualnie współpracuje z Centrum...
Coraz więcej osób zamienia własne samochody, a nawet komunikację miejską na rower. Dzieje się tak z kilku powodów. Po pierwsze, jest to bardziej ekologiczne, po drugie pozytywnie...
Według sondażu Krajowego Centrum Promocji Zdrowia w Miejscu Pracy, 9 proc. pracowników średnich i dużych zakładów pracy w Polsce podaje, że choruje przewlekle. W tej sytuacji...
Wakacje to zawsze czas, kiedy się zastanawiamy nad urlopem wypoczynkowym. Jednak, ile dni możemy wykorzystać? Podpowiadamy, jak wyliczyć jego długość. Dni wolne...
Jan Golatowski – magister dietetyki klinicznej, ukończył z wyróżnieniem Warszawski Uniwersytet Medyczny. Wytrwale poszerza specjalistyczną wiedzę, by wspólnie z podopiecznymi Centrum Respo osiągać...